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晴暖和悦

——修行,在路上——

 
 
 

日志

 
 

有趣的各种睡姿,你是哪样的?参与一下。  

2013-09-22 15:02:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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有趣的各种睡姿,你是哪样的?参与一下。 - zhanfang1010 - 放放
 
       我原本睡觉是侧卧的多,近十年,我几乎都是平卧的时候多。一是因为颈椎的问题,仰卧睡着比较舒服。二是为了美容,据说这样平卧睡觉,可以控制眼角皱纹的发生发展。这样的睡眠方式近十年,我感觉这两样都是有效的。

       开始平卧睡觉的时候,每次醒来后背和腰部都会酸痛。可能跟睡硬板床有关,也可能跟睡姿改变有关,但时间久了,才发觉这样睡觉的好处。

       对照上面图片,我的睡姿应该最接近军姿式,但我的双臂,喜欢张开,或者随意放置。朋友们,你们的睡姿是怎样的呢?!
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