最近在看心理学的书籍，写博的时间少了。通过学习心理学的知识，丰富了自己积累，也通过不断的学习和思考，更加清楚的认识了自己。自我成长，是需要一辈子逐步提高的。不同的年龄阶段，不同的阅历，不同的追求，有不同的成长高度。今天看团体心理咨询方面的知识，看到一个团体活动的练习——自我探索练习，10道题，问题不算多，但也不是可以随随便便就答完的，需要有些思考，甚至追索童年那久远的回忆，也未必一蹴而就。现在把它上传，给朋友们看看，如果有兴趣进行一下自我探索，就找一张纸，逐一作答吧。如果愿意，可以把你们的回答发来，大家一起交流，共同成长。
自我探索练习
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请您写下： 1、性别： 2、年龄： 3、 最欣赏自己的2~3项： 4、 你生命中最重要的人物2~3人： 5、 你记得童年最开心的一个经验是： 6、 在你学习或工作中最有满足感的一个经验是： 7、 如果危机降临在你身上，你生命将止，你的感受是什么？你最想做的是什么？ 8、 现在是50年后，你从空中眺望此处，你的感受是什么？最想对谁说什么？ 9、200年后，你希望别人怎样评价你，记得你？ 10、如果现在是一个礼物（活在当下），你最想送给自己的一句话是什么？ |
我的自我探索练习：
1、性别：女
2、年龄：45岁
3、最欣赏自己的2~3项：
善良、正直、行动力
4、你生命中最重要的人物2~3人：（貌似给的数字太少啊）
父母亲（给我生命）、老周（朋友，对我人生转折起到很大的作用）
5、你记得童年最开心的一个经验是？（这个题好似简单，可是对我蛮难的。小时候只顾着淘气了，记得的不多。）
最开心的、经验，嗯，得仔细回想一下再说。先空着。
6、在你学习或工作中最有满足感的一个经验是什么？
学习中嘛，是带着乐趣学习，又取得好成绩，让我很有满足感和愉悦感。工作中呢，是帮助企业职工解决历史遗留的、关涉职工切身利益的问题后，很有满足感。（尽自己能力帮助他人让人产生满足感）
7、如果危机降临你身上，你生命将止，只有10小时，你最想做什么？（这题目，太残忍了。我宁愿一瞬间就过去，不要这10个小时的生离死别。）
这好像要看危机什么性质的吧？如果是困在某种交通工具上，就尽可能保全生命吧，如果还能跟家人联系，就最后跟他们告别吧，或者写下对他们的一些话之类的。（这个桥段在某些空难或者海难事故中有的）如果是交通意外之类的，我是否还有意识能够跟人交流呢？或许那时候家人围在我身边，医护人员在抢救我呢。（这样的情况貌似什么都做不了，听天命吧。）如果是地球毁灭，那大家都死了，就慷慨离去吧。（这个想法不好，不会出现这样的事的。）
嗯，这个题目可以想象的空间太大了。如果只是我的危机，危及生命，我希望不要在家人面前，我还可以有机会很平静地跟家人一一聊上一会儿，说点平常的话，这样，就挺好了。而不是伤痛欲绝地跟家人一一道别，或说一些爱不爱、之前错与对、歉疚或者遗憾之类的一些废话。好吧，这个题目就这样吧，事后有更多的思考后，再添加内容吧。真希望看看大家的作答，都是怎样的。
8、现在是50年后，你从空中眺望此处，你的感受是什么？最想对谁说什么？
50年后？哦，我的上帝，那时候我真的已经见到了上帝。嗯，跟上帝在一起，应该在空中眺望了，我的感受是地球更加美好了，环保问题也解决了，人口也控制的刚刚好，社会秩序良好，我的子孙生活幸福安然。呦，子孙？50年后我儿子也70多了，他都有子孙了。
我最想对儿子说，在你小的时候我还不够成熟，没有做一个我现在理想中的好妈妈，可能给你心理上造成了一定的伤害，但到你20多岁的时候，我发现你身心健康，你不抱怨，很积极，那是我最欣慰的。不管你从事了什么职业，赚钱多少，我都希望你过一个普通、平淡的生活。如今我看到你身体健康，颐养天年，善待自己和子孙，我更加的欣慰了。儿子，你比我强多了。
9、200年后，你希望别人怎样评价你，记得你？
200年后，不知道我还有子孙没有。跟我生活有关联的人还有几个，能知道我这个人的也许为数不多了吧。那时候也许是我的亲属晚辈会记起我，也许是我帮助过的人的晚辈会记起我。我希望对我的评价是：她是一个喜欢助人的人，善良、热情，有点脾气，但品质很好，做事不求回报，不拖沓，说到做到。
10、如果现在是一个礼物（活在当下），你最想送给自己的一句话是什么？
现在——当下，能活在这样的一个社会变革的时期，不是个人能够选择的，但作为一个70后，我是幸运的，小时候过过苦日子，然后生活条件越来越好，学习条件越来越好，虽然还有一些没有达到理想的目标，但未来总是充满希望的。送给自己一句话：与时俱进，学习到老。社会一直在发展中，作为个体，也要跟随时代的步伐，不断学习进步，否则就会OUT了。所以不管今天45，将来55还是65，只要有学习的能力和条件，就一定不会放弃学习。
这么10道题目，竟然用掉了我一个小时的时间，感觉还是没能想得很仔细，先这样吧，过后再慢慢想想，如果还有，可以继续充实内容。希望博友们也一样做这个游戏看看。
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