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晴暖和悦

——修行,在路上——

 
 
 

日志

 
 

失眠  

2016-02-17 09:42:02|  分类: 心情日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       晚上朋友约着吃饭。四个人,四点半,到一个火锅店。其他三位男士,调制调料的时候,都没加臭豆腐,只有我,加了半块臭豆腐。被他们鄙视了。大哥笑我,说,女干部竟然吃这个。我说,咋啦?!我是享受型的,必须尝试。再说了,臭豆腐味道这个纯,吃火锅,尤其是老式的炭火锅,不加臭豆腐,就差了味道呢。

       汤锅是菌汤,煮的呼呼作响之后,朋友给我们三个盛汤。大家滋喽滋喽一通喝,味道着实不错,喝的时候又怀疑,这么味道鲜美,是不是加了什么“调味料”,比如什么什么“鲜”之类的呢。想想也罢,喝吧,如果不是毒死也是得饿死,咋滴也得吃饱喝得才行不是。

       我口轻,从两年前开始就是如此。盐重了我受不了。朋友说这样是好事,不给肾脏增加负担。问题是咸了吃不了。平时喝水不算多,朋友说那就吃咸点儿,不就多喝水了嘛。貌似说得对,但仔细想想,却又不对。

       喝完了菌汤,接着加汤,下肉。肉是牛肉,大片的,肥瘦相间,不是很薄的,一盘80块钱。看着带着肥肉的大块肉,有点怯了。这还怎么吃,拿人啊!朋友说,吃吧,很香。

       吃了3块,不敢多吃。一是怕晚上吃多了长肉,二是中午吃了排骨鱼肉什么的,一天的食物脂肪含量太高。过年吃两顿饭减了2斤分量,不能再给增回去啊。

       三个人喝酒,一瓶泸州老窖,我喝了2两多。不愿意多喝,但吃火锅喝点白酒还是对头的。吃完饭有朋友离开,我们聊得意犹未尽,就到朋友单位喝茶聊天。

       知道我脾胃不好,朋友的手下给我泡了红茶,有点浓。喝了几杯,也算是暖胃解酒了。聊了一个多小时,七点半了,我回家。看电视剧,还有个心理咨询的,在微信里,给她做了疏导。

       感情问题,涉及外遇,给了她建议。她慢慢冷静下来,前后断断续续聊了一个多小时。10点多儿子回来,跟他又聊了半小时,这次他安静地听我说,而没有反驳。像这样心平气和地交流,以后会越来越多,他大了,也会越来越成熟理性,听得进建议和意见了。这是好事儿。

       11点的时候,在微信群里跟姑姑聊了几句,姑姑说困了,说了晚安,我继续看电视。儿子去睡觉,明天还要练车,不想干扰他,关好门继续看电视。

       每天这个时间已经睡了。可今天关了电视机,还是没有什么睡意。一晚上脑子里信息量太多,需要释放出去。睡不着,心脏又不舒服了。这段时间好几次了,或许是春天阳气上升有些影响身体了吧。

       翻来覆去睡不着,索性开了灯看书。《国学十二道》,看了几十页,重点部分用荧光笔作了标记,看的时候都懂,都明白,可边看边回忆刚刚看的是啥,却好似都没记住。可我知道,看过就有印象,都储存在潜意识里了,以后用到的时候,也许会调动出来。或者以后重复看的时候,就牢记了。

       午夜看书,真的安静。睡意还是没有,忽然想到,可能是喝茶太浓,搞得我失眠吧。白天我都很少喝茶,晚上喝浓茶,真是害了自己。

       自己给自己做放松训练,希图让自己尽快入眠。可效果甚微,睡着的时候,估计得2、3点钟。睡的这么晚的时候以前有过,很少。近几年这样的情况更是少见。看来以后晚上绝对不能喝茶了,真是害人。不过没睡着看看书,也算是有点收获。至少不是很糟糕。

       早上醒来的时候,是儿子的手机闹铃响。不到7点,儿子没有动静,喊了几声,儿子爬起来洗漱。我太累不想起来,叫他到楼下吃早餐,然后再去练车。他应着,我也睡不着了。八点半单位开会,我要准时上班。

       这段时间早饭没胃口,不吃胃里又空空的。冲了豆浆粉,吃了半根麻花,算是充饥了。这样吃不饱也饿不着罢了,吃点早餐,可以刺激胆汁分泌,对身体有好处。

       照着镜子,脸上有点憔悴。我倒是喜欢自己精精神神的样子。涂了橘红色的口红,擦了粉,让肤色靓丽起来。穿上黑色打底裙,黄色羊绒大衣。照样把肤色衬托的亮亮堂堂的。

       出门,上班!开启一天新模式。
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