肖楠的日子不好过。从小时候，就让她觉得不好过。结婚后，貌似幸福了一段日子，随着女儿出生，先生创业，自己工作日益繁忙，生活变得琐碎、繁复，父母相继重病，肖楠渐渐觉得喘不过气来。
36岁，算是青年，但是已经让肖楠担负起来中年女人的重担。女儿5岁，先生42岁，父母到了花甲之年。先生的父母要比肖楠父母大上10岁，结婚初期，公公婆婆生病，肖楠觉得照顾老人很麻烦。先生就说，在等十年，你也会面临你父母老迈生病的。
事情就照着先生的话来的。几年来，母亲脑瘤，做了个大手术。父亲又发现肺癌，也很严重。双重打击，加上黑天白天在医院泡着，没病都磨出病来了。
肖楠的职业是北京三甲医院的骨科护士。父母住的医院都是肿瘤医院，她是独生子女。面对父母重病，先生是她最大的支撑。有先生忙前忙后，让肖楠得以喘息。这时候她是很感激先生的付出的。
北京的雾霾天气太多，让人的心情都跟着变得沉郁。前段时间，肖楠的父母和先生带着女儿去海南度假，他们离开的几天，让肖楠轻松了一下。进入深冬，北京上空环绕的深度雾霾，又让她心生幽怨。很想离开北京，到南方生活。肖楠父亲的亲属都在上海苏州，她很想换换环境。
肖楠的先生搞IT业的。换个环境对事业不会有很大的影响，肖楠做护士，也可以找到工作。她私下想着。但是想到父母，固执的父母都习惯了北京的生活，不愿意再换一个地方居住生活。肖楠的想法，只能戛然而止，就此打住。
从海南度假回来，没几天女儿就感冒了，发烧39°多，入院治疗。搞得大人筋疲力尽，最让人不快的是，女儿生病，父母一个劲儿地职责肖楠夫妇没有照顾好孩子。肖楠呢，就把怒火转移到先生身上，指责先生没有给孩子穿多点儿，导致冻感冒了。
肖楠眼中的父母，是一辈子都不开心的，不和谐的，互相指责抱怨的一对儿。母亲自视家庭条件优越，看不起做工程师的父亲及家庭，一辈子都不开心，都在抱怨。还把不快乐传染给肖楠，对肖楠很严厉，经常批评她，指责她的不足和缺点。
肖楠的父亲长期在妻子的抱怨和责备下生活，心情压抑，前几年身患重病，肺癌。心理学讲，情绪和疾病是息息相关的。肖楠父亲长期忧郁，心情不佳，导致肺癌。母亲内心一直怨恨和排斥，所以脑袋长了瘤子。
父母亲身体不好，还在帮肖楠带孩子。肖楠认为父母不愿意帮她带孩子，母亲总想自己乐呵，喜欢外出跳舞玩乐，也不愿意留在家里帮她带孩子。
肖楠也认为，母亲对她是一直持否定态度，一直对她不认可。在母亲面前，肖楠没有自信。一方面，她认为自己成年了，是一个独立的个体；一方面，她又生活在母亲的阴霾之下。
心理咨询师疏导：让肖楠跟母亲和解。关键跟自己和解。跟母亲恳谈一次，母亲说，早已经认可了她，可是她根本没有感觉到。在潜意识里，她认同母亲对自己的否定和不认可。所以需要她自己跟潜意识里的自己和解，才能让自己走出来。当时跟母亲恳谈一次，得到母亲亲口的认可，她觉得跟母亲亲近了很多，那两天也睡得很好。
但是过了一段时间，肖楠又被其它的事情搅扰。有些走形式的东西，又流于形式，而没有从根本得到改变。家庭的沟通模式依然故我。
因为常年的批评、抱怨、指责，让一家人都看不到对方的好，都在怨恨。所以长期下来，都不懂得感恩，都不会谅解，越来越主观。直接导致越来越自私，想法越来越狭隘。
肖楠跟先生的关系，时好时坏。经过咨询师的疏导，她发现在父母生病，自己一个人忙不过来，先生帮忙的时候，她感激先生，觉得先生是自己的支撑。在没什么大事的时候，她就发现先生满足不了自己的需求，多方面的需求。这导致她患得患失，非常纠结。结果是不但折磨自己，也折磨丈夫。
半年来，肖楠的情绪一直在变化动荡中。对先生的感情，也产生了怀疑。她知道自己对先生不上心，“主要是提不起兴趣”，这是她的描述。先生对她的评价是，一个好母亲，但不是一个好妻子。她呢，对先生的评价，也是一样，先生是一个好父亲，但不是一个好丈夫。肖楠跟先生在很多方面沟通不畅，认为只有拥抱的时候，才感觉先生是在乎她的。她觉得很累，总要猜先生的话，是真的假的。
她觉得先生不欣赏自己，不相信自己。希望她去崇拜先生，但是先生自己又缺乏自信。她觉得先生办的事，自己根本看不上。也愿意去鼓励先生，但结果还是不能满足自己的期待。
肖楠是一个天主教信徒，说不会出轨。但是思想上，她已经在越线了。单位有个男医生，很文艺青年的样子，她很欣赏。有时候眉来眼去的，有点暧昧，让她的心里动了些念头。但出轨，还做不到。只是满足了她内心中的一些期许。有了对比，再看自家先生，太多让自己不满意的地方了。
他们都从自己的角度去要求对方，去看待对方。离婚的念头，不时地跳跃到肖楠的意识表面。这一次心里闹腾着要不要离婚的念头时，孩子已经出院了。她觉得即使离婚了，问题也依然没有得到解决。当然了，问题的根源还没有找到。人分了，问题也依然在。
肖楠认为孩子太胆小了。也知道家庭关系紧张，气氛不和谐，让孩子变得胆小。但是又觉得无力改变现状。经过一年多的精神分析，她改变了一些。但在实际生活中，还是没能很好地处理各种关系，让她不断地纠结、焦虑。越来越泛化，一点点小事，就会扰动起很大的浪花。
离婚？不离婚？貌似两种做法都解决不了根本问题。
咨询师给她留了个家庭作业：写一篇分析报告
1、对自己的认识。自己眼中的先生、父亲、母亲。
2、你认为，在他们眼中的自己是怎么样的？
3、分析家庭现状，以及问题产生原因？
在认真写好上述问题的时候，或许就发现了问题的根本原因，以及解决办法。
很显然，如果这个分析报告中，一些认识，都是很主观很自我，不能换位思考，反向思维，包容谅解他人，内观自己的问题。答案还是找不到的。反之，从中就会找到自身原因，以及纠正的方法。当然，真正发生良性改变，需要全家人的努力和配合。
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