人都想被岁月善待，永远不老，青春永葆。也都想被配偶善待，有人体贴关怀自己。如果是女人，希望自己是被王子宠爱的公主，是被国王宠爱的往后。如果是男人，希望是被女人崇拜的王，女人温柔似水。
想法只是想法，现实却很现实。往往越期盼的，越得不到。越不喜欢的，越来困扰你。这是怎么回事呢？
心理学有个黄金法则：像你希望别人如何对待你一样对待别人。
什么意思呢？这话听着有点拗口。那么。分解来看看。像你——希望别人如何对待你——那样——对待别人。反过来看就很明白了。你希望别人对你怎样，那你就对别人怎样。你希望别人对你温柔体贴，那你看看你是否对人家温柔体贴了呢？其它以此类推。
这就像感情投资，你投入了什么，可能产出什么。这是不算十分恰当的比喻，但也说明了问题。你希望对方是个王子，你先看看，自己是不是公主，是否匹配？
现在人很多都是外求。遇到问题都是找外部原因。是环境的问题、是别人的问题，永远看不到自己的问题。如果从外部和别人的表现看看自己，自己是怎样的呢？如果可以跳出自己去看自己，可能会吓一跳。
这就是觉察自己的能力。如果你具备了，那么恭喜你。觉察，然后内观。审视自己，发现自身问题，不断完善自己。这样自己会在生活实践中，不断历练和成长。你的智慧，会越来越高。为人处事的能力也会越来越强。即使有一丢丢心理问题，也会自己消化解决。心理学告诉你的就是遇事要内求，向内问问自己看，是怎么回事。
自从学习心理咨询，做咨询实践工作以来，包括读佛经，看国学书籍，跟高人交流，这一年我得到了很多的成长。再去看社会，看生活，看人，结果都有所不同了。越来越包容，越来越柔和。悲悯情怀，总是涌上心头。
原来的犀利，现在越来越少。越来越能理解他人的不易。做心理咨询，什么样的人都能遇到，他们被心理问题困扰，需要帮助。咨询师需要中立、非评判的态度面对。这是职业要求，也是伦理要求。
原来的语速快，说话咄咄逼人。现在都有很大的改变。单位的保洁大姐都跟我多次说，我现在变化很大。原来看我像我官架子似的，接触多了发现我很好。其实我以前的状态，是有些不自知的。
以前我认为，彰显个性，做事雷厉风行，那才是有个性的。现在才知道，不显露个性，才是真正的个性。这是看《易经》和《道德经》，得到的领悟。
现在做咨询，有时候还是有一针见血的时候。但是犀利少很多。有时候求助者还喜欢被棒喝的感觉，虽然冒汗，但猛然就发现，原来这样。每次我也在反思，在总结，这个过程，就是成长。我和求助者，一起成长。这个过程，真的很棒，让我心生喜悦。让我的内心越来越柔软。
所以，如果你想被温柔以待，那么，你先温柔待人。你对世界温柔以待，那么世界将温柔待你。
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